Με την προσωπική καθοδήγηση από τη Μαρία Αριάδνη Vedanta βιώνετε τα οφέλη της yoga στην βελτίωση της σωματικής και ψυχικής υγείας. Απευθύνομαι σε ανθρώπους κάθε ηλικίας και σωματικής κατάστασης που έχουν μεγάλη επιθυμία αυτοβελτίωσης.

Η Yoga με την Αριάδνη συνδέει τις σωματικές στάσεις, τις τεχνικές αναπνοών, τα μάντρας, το δημιουργικό οραματισμό, τη σύνδεση με τη Φύση και τα στοιχεία της και τη βαθιά χαλάρωση, σε μια μοναδική αναζωογονητική εμπειρία που κυριολεκτικά μεταμορφώνει!

 

• Αν θέλετε να βρείτε μέσα σας τη δύναμη της αλλαγής και της μεταμόρφωσης, 

• Αν θέλετε να μάθετε εργαλεία διαχείρισης του νου και των συναισθημάτων, ώστε να συμπεριφέρεστε πιο αρμονικά στη ζωή σας και να υλοποιείτε τους στόχους σας.

• Αν θέλετε να μάθετε πρακτικά πώς να συμπεριφέρεστε με αγάπη και επιείκεια στον εαυτό σας, 

• Αν θέλετε να έρθετε σε βαθιά επαφή με το σώμα σας σε ένα ήρεμο, μη ανταγωνιστικό περιβάλλον με σεβασμό στα προσωπικά σας όρια.

• Αν θέλετε να εξασκηθείτε στο να βιώνετε την ηρεμία και το πώς να χρησιμοποιείτε την αναπνοή σας για να αντιμετωπίζετε το στρες.

• ​Αν θέλετε να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου, να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα και τη δυνατότητα αυτοίασης του οργανισμού σας… 

 

Τότε σας περιμένω σε μια ανοιχτή αγκαλιά αγάπης, να δημιουργήσουμε μαζί ανεπανάληπτες στιγμές ψυχικής ανάτασης και ευεξίας.

 

Online Yoga.

Ιδιαίτερα μαθήματα προσαρμοσμένα  στις ανάγκες του σώματος και της ζωής σας, με προσωπική καθοδήγηση και ζωντανή επαφή, αλλά και από την άνεση , την ασφάλεια του σπιτιού σας, χωρίς μετακινήσεις.

​

Επικοινωνήστε μαζί μου για περισσότερες πληροφορίες στο 6937340090