Ατομικά Online Μαθήματα Yoga

Τα προσωπικά διαδικτυακά μαθήματα yoga αφορούν άτομα κάθε ηλικίας και φυσικής κατάστασης. 

 

Το μάθημα είναι εξατομικευμένο στις δυνατότητες και τις ανάγκες του σώματος, αλλά και της προσωπικότητάς σας. 

 

Με την σταθερή επικοινωνία μας και τα εργαλεία της yoga, πετυχαίνετε τους προσωπικούς σας στόχους αυτοβελτίωσης.

yoga with Ariadne.jpg

“Areti

Σε μια πάρα πολύ δύσκολη περίοδο της ζωής μου η yoga με την Αριάδνη με βοήθησε να μείνω ήρεμη, στο κέντρο μου και να πραγματοποιήσω τους στόχους μου σε πολλά επίπεδα.

Εδώ και μερικούς μήνες κάνουμε ιδιαίτερα μαθήματα online με την Αριάδνη και ήταν εκεί για μένα, με αγάπη και υπομονή να ακούει ότι με απασχολεί, αλλά και να δίνει πρακτικές που με βοηθούσαν σε κάθε θέμα που προέκυπτε… Την συστήνω ανεπιφύλακτα!” 

Τι να περιμένετε από τα προσωπικά διαδικτυακά μαθήματα yoga;

  • Αίσθηση σωματικής ευεξίας και ψυχικής ηρεμίας.

  • Ευεργετικά αποτελέσματα στη διαχείριση των εντάσεων και των μυοσκελετικών πόνων.

  • Πρακτική βαθιάς χαλάρωσης και αναπνοών σε κάθε μάθημα.

  • Την ασφάλεια του χώρου σας, χωρίς μετακινήσεις και έκθεση σε συνωστισμό.

  • Ενίσχυση της λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος  και της υγείας μέσω της χαλάρωσης

  • Βελτίωση της ποιότητας του ύπνου

  • Προσωπική επαφή και ανθρώπινη επικοινωνία με σταθερότητα και πρόγραμμα

  • Προσωπική καθοδήγηση για επίτευξη στόχων

  • Ώρες μαθημάτων μετά από συνεννόηση

  • Εύχρηστη πλατφόρμα διαδικτυακής επικοινωνίας (zoom).

Καλέστε μας στο 6937 340 090  για να συζητήσουμε για το πώς μπορεί η yoga να σας δώσει λύσεις στις ανάγκες σας!